
Alenka Čufar
FEEL skupina: Maribor
Začetek november 2024 (zbiramo prijave)
Kontakt:
Telefon: 040-430-750
Email: alenka.cufar@gmail.com
Leto diplome:
F.E.E.L. ACADEMY: 2020
F.E.E.L. LEADERSHIP: 2021
Nadgradnja in kontinuirano izobraževanje:
F.E.E.L. LEADERSHIP ADVANCED: 2021 – danes
O meni
Sem opazovalka in raziskovalka odnosov. Vedno me je zanimala dinamika v odnosu. Odnosi so mi bili uganka, predvsem zakaj nekateri tako radi govorijo, medtem, ko so drugi raje tiho?
Želim si lepe medsebojne odnose, spoštljivo, iskreno zanimanje za sočloveka, asertivno komunikacijo in podporo.
Kaj so moje specialnosti?
- Že več let raziskujem svoj notranji svet in svoje globine, da bi lažje razumela druge ljudi in odnose
- Imam 30 let izkušenj dela z ljudmi v plesu
- Sem NLP Praktik in Praktik hipnoze
- Imam zaključen program Osnove Transakcijske analize v poklicu in vsakdanjem življenju pri Milenku Kovačeviču
- Imam opravljene vse programe iz Teorije izbire pri Adeli Kelhar

Moja osebna zgodba
Ko sem prišla na F.E.E.L. nisem poznala svojega čustvenega sveta. Že zgodaj v otroštvu sem zamrznila ob smrti očeta. Trudila sem se biti tiha, pridna, večno zaposlena in v akciji. Seveda me je vse to samo še bolj oddaljilo od same sebe. Mislila sem, da sem preobčutljiva, imela sem tudi težave s postavljanjem meja in z izražanjem. Ugotovila sem, da sem zelo senzitivna in odlično čutim tudi energijo drugih ljudi. Počasi sem dobila prepis izkušnje, kako pomembno je, da se izrazim, in da je varno. Tako sem iz sive miške počasi postala kapetan svojega življenja in svetilnik tudi za druge ljudi. To sem zmogla zaradi skupine, ki me je podpirala in zaupala vame. Zdaj sem veliko bolj sproščena, spontana in nasmejana.
Kaj je tvoja največja zmaga, uspeh, rezultat?
Po dveh letih v Akademiji, ko sem sprostila nekaj zastalih čustev, sem prenehala kritizirati in začela videti svoje bližnje v novi luči. Izboljšala sem odnos z otrokoma, prenehala pametovati in začela poslušati. Morala sem spustiti svoj strah, nadzor in najprej upočasniti,… In s tem, ko sem sprejela sebe, lažje spremjmem tudi druge ljudi.
Ozavestila sem veliko strategij, ki sem jih uporabljala, da nisem prišla v stik s svojimi čustvi: izogibanje in vloga žrtve, obtoževala sem druge, a še močneje sebe. Težko je bilo odvreči vse te lupine, si dovoliti čutiti in sprejeti svojo senzitivnost. A nagrada je velika. Odnosi so veliko boljši, odkar vidim potencial v drugemu, ker vidim drugega takšnega kot je in ne skozi očala preteklosti.
Letos odkrivam svojo notranjo moč.
F.E.E.L. me je naučil:
- da upočasnim in prisluhnem svojemu telesu, ne samo glavi,
- da se zavedam svojih čustev,
- da prepoznam svoje potrebe in jih izrazim,
- da se sprejmem tudi v svoji nepopolnosti,
- da vsega ne vzamem tako skrajno resno,
- da je pot iz konflikta ranljivo izražanje,
- kar je bilo ranjeno v odsotnosti ljubezni se lahko pozdravi samo v prisotnosti ljubezni!
Kako si ugotovil-a, da si želiš biti F.E.E.L. LEADER?
Prvenstveno sem se vpisala v program F.E.E.L. LEADER, zaradi dodatnega znanja in da bi pospešila svoj napredek. S pozitivnim odzivom ljudi v skupinah, ki sem jih vodila, sem ugotovila, da so moje življenjske izkušnje in trpljenje dobile smisel, da znam prisluhniti ljudem, jim zagotoviti varno okolje in jih ljubeče voditi.
Kaj je tvoja največja strast, veselje, ko spremljaš svoje člane pri čustveni rasti?
Rada sem F.E.E.L. Leader, ker mi to omogoča širiti virus ljubezni, podpore in sprejemanja. Lepo je videti ljudi bolj žive, ko odložijo breme in sprostijo zastala čustva. Naenkrat se vrnejo iskrice v oči, na usta navihani nasmeški, zmehčajo se obrazne poteze in pojavi se nova življenjska energija. Predvsem pa je lepo, ko ljudje zaživijo novo realnost, kot si je niso znali niti predstavljati in imajo s svojimi bližnjimi lepše odnose.
Kaj nudim?
F.E.E.L. Program in podporna skupina
Podporna skupina bo začela s srečanji v Mariboru, novembra 2024. Srečanje bo enkrat mesečno, od 17.00 do 20.00.
Namen srečanj je opazovati svoj notranji svet, misli in čustva, vaditi izražanje iz sebe, biti podpora in vaditi sprejemanje podpore, skupaj bomo krepili občutek varnosti in povezanosti…saj je po dosedanjih izkušnjah povezanost nekaj kar si najbolj želimo, a od nje tudi najbolj bežimo. Pomemben del samoopazovanja je tudi prepoznavanje svojih obrambnih vedenj. Skupina s svojo dinamiko in odzivi je pri tem neprecenljiva.
F.E.E.L. podporna skupina v Lenartu:
- 8 srečanj v živo,
- dodatna podpora v msg skupini,
- 1 individualna ura za vsakega člana,
- zaključni izlet junija.
Individualni F.E.E.L. program za čustveno rast
Ponujam individualna srečanja za pristen stik s seboj, čustveno ozaveščanje in posledično osebno rast. Ponujam kombinacijo s plesom. Srečanja so lahko prilagojena vašemu urniku in potrebam.
Pridružite se moji skupini
Klikni na spodnji gumb in izpolni prijavnico…
Nikoli ne pozabite, neizmerno zaupam v vaš uspeh!
vaša
Alenka